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Wie kann man eine ausgewogene Ernährung zusammenstellen, um die Gesundheit zu fördern?
Eine ausgewogene Ernährung sollte aus einer Vielzahl von Lebensmitteln bestehen, einschließlich Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten. Es ist wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten und regelmäßig zu essen, um den Stoffwechsel zu unterstützen. Zudem sollte man ausreichend Wasser trinken und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln verzichten. **
Wie kann man eine ausgewogene Ernährung zusammenstellen, um die Gesundheit zu erhalten?
Eine ausgewogene Ernährung sollte aus einer Vielzahl von Lebensmitteln bestehen, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette. Es ist wichtig, auf eine angemessene Portionsgröße zu achten und regelmäßig zu essen, um den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Zudem sollte man ausreichend Wasser trinken und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln verzichten. **
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren589,99 €*Versand: 14,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sofaelement HOME AFFAIRE "Skara", beige (natur), B:110cm H:86cm T:160cm, Polsterelemente, Modul zum eigenen Zusammenstellen, in vielen BezugsqualitätenProduktdetails: Markeninformationen: Love your home - Für die Marke Home affaire ist die Liebe zum eigenen Zuhause seit 2001 Anspruch und Ausgangspunkt für die eigenen Produkte. Hinweg über Stile und Räume bietet die Marke alles, um die eigenen Träume zu verwirklichen von Modern bis hin zu Klassisch., Ausstattung & Funktionen: Anzahl Füße: 4 Stk., Anzahl Rückenkissen: 1 Stk., Anzahl Sitzflächen: 1 Stk., Anzahl Sitzkissen: 1, Anzahl Zierkissen: 2, Art Polsterung: Polyätherschaum-Polsterung, Ausführung Armlehnen: gepolstert, Ausführung Rückenlehne: gepolstert, Ausführung Sitzfläche: gepolstert, Art Füße: Vierkantfuß, Raumgewicht: 35 kg/m³, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 240 kg, Bodenfreiheit: 5 cm, Breite: 110 cm, Breite Füße: 15 cm, Breite Sitzfläche: 88 cm, Gewicht: 61 kg, Höhe: 86 cm, Höhe Füße: 5 cm, Sitzhöhe: 48 cm, Tiefe: 160 cm, Tiefe Füße: 6 cm, Tiefe Sitzfläche: 123 cm, Breite Armlehnen: 20 cm, Höhe Armlehnen: 60 cm, Material: Abriebfestigkeit Bezug: 4-5 (gut - sehr gut), Bezug: Samtvelours, Holzart: Buche, Kiefer, Holzart (botanisch): Fagus sylvatica, Pinus sylvestris, Material Füße: Massivholz, Material Korpus: Holz teilmassiv, Material Untergestell: Massivholz, Pillingbildung Bezug: 4-5 (gering bis sehr gering), Scheuerbeständigkeit Bezug: 80.000 Scheuertouren, Farbe: Farbbezeichnung: natur, Farbe Füße: schwarz, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Allgemein: Ausführung: links, Lieferung & Montage: Anzahl Packstücke: 1 Stk., Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Rückenkissen, Zierkissen, Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Pflegehinweise Bezug: Bitte die Pflegehinweise gemäß unserem beiliegenden Produkt- und Materialpass beachten., Wissenswertes: Art Herstellung: handgefertigt, Herstellungsland: Made in Poland, Serie: Serie: Skara779,99 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pflanzenbasierte Ernährung im Sport, Fachbücher von Dominik MachnerJede:r ist täglich mit dem Thema Ernährung konfrontiert, und diese hat wiederum einen enormen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Mit dem Fokus auf pflanzenbasierte Ernährungsformen bietet dieses Buch Grundlagen- und aktuelles Wissen rund um die optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung speziell im Sport. Mit praktischen Empfehlungen und kritischen Nährstoffen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport und Ernährung, Ratgeber von Stephanie Ruf, Christoph RaschkaDer Ratgeber "Sport und Ernährung" bietet eine umfassende und wissenschaftlich fundierte Grundlage für alle, die ihre sportliche Leistung durch gezielte Ernährung optimieren möchten. Verfasst von den Experten Christoph Raschka und Stephanie Ruf, enthält das Buch praxisnahe Empfehlungen, Tipps und detaillierte Ernährungspläne, die auf die Bedürfnisse von Sportler*innen zugeschnitten sind. Mit 292 Seiten bietet es eine Fülle an Informationen, die sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Athlet*innen von Nutzen sind. Die 6. Auflage, die 2026 veröffentlicht wurde, stellt sicher, dass die Inhalte aktuell und relevant sind. Die klare Struktur und die verständliche Sprache machen es einfach, die Informationen in die eigene Trainingsroutine zu integrieren. Ob es um die richtige Nährstoffzufuhr, die Planung von Mahlzeiten oder die Anpassung der Ernährung an verschiedene Sportarten geht, dieser Ratgeber ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre sportlichen Ziele erreichen möchten.55,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine ausgewogene pflanzliche Ernährung zusammenstellen?
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung sollte eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen enthalten. Es ist wichtig, auf ausreichende Mengen an Protein, Eisen, Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren und Kalzium zu achten. Eine abwechslungsreiche Ernährung und gelegentliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen, alle Nährstoffe zu erhalten. **
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Wie kann man ein Faschingskostüm aus Sachen von zuhause zusammenstellen?
Um ein Faschingskostüm aus Sachen von zuhause zusammenzustellen, kannst du nach Kleidungsstücken suchen, die du bereits besitzt und die zu einem bestimmten Kostüm passen könnten. Zum Beispiel könntest du ein weißes Hemd, eine schwarze Hose und eine Krawatte verwenden, um ein Harry-Potter-Kostüm zu erstellen. Du könntest auch Accessoires wie Hüte, Schmuck oder Schals verwenden, um dein Kostüm zu vervollständigen. **
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Wie kann man kostengünstig eine effektive Lernausstattung für zuhause zusammenstellen?
1. Gebrauchte Bücher und Materialien kaufen oder tauschen. 2. Kostenlose Online-Ressourcen wie Lernvideos und Übungsblätter nutzen. 3. Günstige Möbel und Schreibtischzubehör aus Second-Hand-Läden oder Flohmärkten besorgen. **
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Wie kann man ein umfassendes Absicherungspaket für sein Zuhause zusammenstellen?
Um ein umfassendes Absicherungspaket für sein Zuhause zusammenzustellen, sollte man zunächst eine Hausratversicherung abschließen, um Schäden an persönlichem Eigentum abzudecken. Des Weiteren ist eine Wohngebäudeversicherung ratsam, um Schäden am Gebäude selbst zu versichern. Zusätzlich kann eine Haftpflichtversicherung sinnvoll sein, um sich vor Schadensersatzansprüchen Dritter zu schützen. **
Wie kann man eine ausgewogene Essensauswahl für eine gesunde Ernährung zusammenstellen?
Eine ausgewogene Ernährung besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteine und gesunde Fette. Es ist wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten und sich an die empfohlenen Nährstoffmengen zu halten. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit verschiedenen Farben und Texturen hilft sicherzustellen, dass alle wichtigen Nährstoffe abgedeckt sind. **
Wie kann man einen abwechslungsreichen Rezeptplan für eine gesunde Ernährung zusammenstellen?
1. Verschiedene Lebensmittelgruppen einbeziehen wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteine und gesunde Fette. 2. Saisonale und regionale Zutaten verwenden für Vielfalt und Frische. 3. Rezepte aus verschiedenen Küchen und Kulturen ausprobieren für neue Geschmackserlebnisse. **
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Qigong für die Gesundheit - Einfache Übungen zum Selbst-ZusammenstellenIhr persönliches Qigong-Programm – einfach Karte für Karte selbst zusammengestellt Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert die Muskeln, regt den Kreislauf an und fördert zugleich die geistig-seelische Entwicklung sowie die innere Stabilität. Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich nach individuellem Bedürfnis kombinieren.19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren589,99 €*Versand: 14,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sofaelement HOME AFFAIRE "Skara", beige (natur), B:110cm H:86cm T:160cm, Polsterelemente, Modul zum eigenen Zusammenstellen, in vielen BezugsqualitätenProduktdetails: Markeninformationen: Love your home - Für die Marke Home affaire ist die Liebe zum eigenen Zuhause seit 2001 Anspruch und Ausgangspunkt für die eigenen Produkte. Hinweg über Stile und Räume bietet die Marke alles, um die eigenen Träume zu verwirklichen von Modern bis hin zu Klassisch., Ausstattung & Funktionen: Anzahl Füße: 4 Stk., Anzahl Rückenkissen: 1 Stk., Anzahl Sitzflächen: 1 Stk., Anzahl Sitzkissen: 1, Anzahl Zierkissen: 2, Art Polsterung: Polyätherschaum-Polsterung, Ausführung Armlehnen: gepolstert, Ausführung Rückenlehne: gepolstert, Ausführung Sitzfläche: gepolstert, Art Füße: Vierkantfuß, Raumgewicht: 35 kg/m³, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 240 kg, Bodenfreiheit: 5 cm, Breite: 110 cm, Breite Füße: 15 cm, Breite Sitzfläche: 88 cm, Gewicht: 61 kg, Höhe: 86 cm, Höhe Füße: 5 cm, Sitzhöhe: 48 cm, Tiefe: 160 cm, Tiefe Füße: 6 cm, Tiefe Sitzfläche: 123 cm, Breite Armlehnen: 20 cm, Höhe Armlehnen: 60 cm, Material: Abriebfestigkeit Bezug: 4-5 (gut - sehr gut), Bezug: Samtvelours, Holzart: Buche, Kiefer, Holzart (botanisch): Fagus sylvatica, Pinus sylvestris, Material Füße: Massivholz, Material Korpus: Holz teilmassiv, Material Untergestell: Massivholz, Pillingbildung Bezug: 4-5 (gering bis sehr gering), Scheuerbeständigkeit Bezug: 80.000 Scheuertouren, Farbe: Farbbezeichnung: natur, Farbe Füße: schwarz, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Allgemein: Ausführung: links, Lieferung & Montage: Anzahl Packstücke: 1 Stk., Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Rückenkissen, Zierkissen, Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Pflegehinweise Bezug: Bitte die Pflegehinweise gemäß unserem beiliegenden Produkt- und Materialpass beachten., Wissenswertes: Art Herstellung: handgefertigt, Herstellungsland: Made in Poland, Serie: Serie: Skara779,99 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine ausgewogene Ernährung zusammenstellen, um die Gesundheit zu fördern?
Eine ausgewogene Ernährung sollte aus einer Vielzahl von Lebensmitteln bestehen, einschließlich Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten. Es ist wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten und regelmäßig zu essen, um den Stoffwechsel zu unterstützen. Zudem sollte man ausreichend Wasser trinken und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln verzichten. **
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Eine ausgewogene Ernährung sollte aus einer Vielzahl von Lebensmitteln bestehen, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette. Es ist wichtig, auf eine angemessene Portionsgröße zu achten und regelmäßig zu essen, um den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Zudem sollte man ausreichend Wasser trinken und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln verzichten. **
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Wie kann man eine ausgewogene pflanzliche Ernährung zusammenstellen?
Eine ausgewogene pflanzliche Ernährung sollte eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen enthalten. Es ist wichtig, auf ausreichende Mengen an Protein, Eisen, Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren und Kalzium zu achten. Eine abwechslungsreiche Ernährung und gelegentliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen, alle Nährstoffe zu erhalten. **
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Wie kann man ein Faschingskostüm aus Sachen von zuhause zusammenstellen?
Um ein Faschingskostüm aus Sachen von zuhause zusammenzustellen, kannst du nach Kleidungsstücken suchen, die du bereits besitzt und die zu einem bestimmten Kostüm passen könnten. Zum Beispiel könntest du ein weißes Hemd, eine schwarze Hose und eine Krawatte verwenden, um ein Harry-Potter-Kostüm zu erstellen. Du könntest auch Accessoires wie Hüte, Schmuck oder Schals verwenden, um dein Kostüm zu vervollständigen. **
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Pflanzenbasierte Ernährung im Sport, Fachbücher von Dominik MachnerJede:r ist täglich mit dem Thema Ernährung konfrontiert, und diese hat wiederum einen enormen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Mit dem Fokus auf pflanzenbasierte Ernährungsformen bietet dieses Buch Grundlagen- und aktuelles Wissen rund um die optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung speziell im Sport. Mit praktischen Empfehlungen und kritischen Nährstoffen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sport und Ernährung, Ratgeber von Stephanie Ruf, Christoph RaschkaDer Ratgeber "Sport und Ernährung" bietet eine umfassende und wissenschaftlich fundierte Grundlage für alle, die ihre sportliche Leistung durch gezielte Ernährung optimieren möchten. Verfasst von den Experten Christoph Raschka und Stephanie Ruf, enthält das Buch praxisnahe Empfehlungen, Tipps und detaillierte Ernährungspläne, die auf die Bedürfnisse von Sportler*innen zugeschnitten sind. Mit 292 Seiten bietet es eine Fülle an Informationen, die sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Athlet*innen von Nutzen sind. Die 6. Auflage, die 2026 veröffentlicht wurde, stellt sicher, dass die Inhalte aktuell und relevant sind. Die klare Struktur und die verständliche Sprache machen es einfach, die Informationen in die eigene Trainingsroutine zu integrieren. Ob es um die richtige Nährstoffzufuhr, die Planung von Mahlzeiten oder die Anpassung der Ernährung an verschiedene Sportarten geht, dieser Ratgeber ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre sportlichen Ziele erreichen möchten.55,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sofaelement HOME AFFAIRE "Skara XXL", beige (natur), B:140cm H:86cm T:130cm, 100% Polyester, Polsterelemente, Modul XXL - zum eigenen Zusammenstellen, Armlehne links/rechts wählbarProduktdetails: Markeninformationen: Love your home - Für die Marke Home affaire ist die Liebe zum eigenen Zuhause seit 2001 Anspruch und Ausgangspunkt für die eigenen Produkte. Hinweg über Stile und Räume bietet die Marke alles, um die eigenen Träume zu verwirklichen von Modern bis hin zu Klassisch., Ausstattung & Funktionen: Anzahl Armlehnen: 1, Anzahl Füße: 4 Stk., Anzahl Rückenkissen: 1 Stk., Anzahl Sitzflächen: 1 Stk., Anzahl Sitzkissen: 1, Anzahl Zierkissen: 2, Art Polsterung: Federkern, Ausführung Armlehnen: gepolstert, Ausführung Rückenlehne: gepolstert, Ausführung Sitzfläche: gepolstert, Art Füße: Vierkantfuß, Raumgewicht: 35 kg/m³, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 120 kg, Bodenfreiheit: 5 cm, Breite: 140 cm, Breite Füße: 20 cm, Breite Sitzfläche: 120 cm, Gewicht: 43 kg, Höhe: 86 cm, Höhe Füße: 5 cm, Sitzhöhe: 48 cm, Tiefe: 130 cm, Tiefe Füße: 6 cm, Breite Armlehnen: 20 cm, Höhe Armlehnen: 60 cm, Material: Abriebfestigkeit Bezug: 4-5 (gut - sehr gut), Bezug: Samtvelours, Holzart: Buche, Kiefer, Holzart (botanisch): Fagus sylvatica, Pinus sylvestris, Material Füße: Massivholz, Material Korpus: Holz teilmassiv, Material Untergestell: Massivholz, Pillingbildung Bezug: 4-5 (gering bis sehr gering), Information Materialzusammensetzung: 100% Polyester, Scheuerbeständigkeit Bezug: 100.000 Scheuertouren, Farbe: Farbbezeichnung: natur, Farbe Füße: wenge, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Allgemein: Ausführung: Armlehne rechts, Lieferung & Montage: Anzahl Packstücke: 1 Stk., Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Rückenkissen, Zierkissen, Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Pflegehinweise Bezug: Bitte die Pflegehinweise gemäß unserem beiliegenden Produkt- und Materialpass beachten., Wissenswertes: Art Herstellung: handgefertigt, Herstellungsland: Made in Poland, Serie: Serie: Skara719,99 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ottomane OTTO HOME "Nöre", beige (natur), B:138cm H:86cm T:168cm, 60% Baumwolle/40% Leinen, Sofas, Ottomane, Lounge-Modul - zum eigenen Zusammenstellen, Breite 138cm, Tiefe 168cmProduktdetails: Markeninformationen: »OTTO home« – unsere Marke für ein schönes Zuhause. Entdecke sorgfältig ausgewählte Home- & Living-Produkte, die durch Qualität und faire Preise überzeugen. Hier findest du einfach alles, um dein Zuhause so zu gestalten, wie du es dir vorstellst: smarte Lösungen, zeitlose Basics und inspirierende Trends., Ausstattung & Funktionen: Stellvariante: Ottomane rechts, Art Polsterung: Polyätherschaum-Polsterung, Wellenunterfederung, Anzahl Rückenkissen: 2 Stk., Art Rückenkissen: lose, Anzahl Zierkissen: 3, Anzahl Füße: 4 Stk., Art Füße: Filzgleiter, Raumgewicht: 30 kg/m³, Anzahl Sitzflächen: 2 Stk., Anzahl Armlehnen: 1, Maßangaben: Breite: 138 cm, Tiefe: 168 cm, Höhe: 86 cm, Sitzhöhe: 46 cm, Tiefe Sitzfläche minimal: 136 cm, Tiefe Sitzfläche maximal: 156 cm, Vordere Breite Ottomane: 130 cm, Tiefe Ottomane: 168 cm, Breite Sitzfläche Ottomane: 128 cm, Tiefe Sitzfläche Ottomane: 136 cm, Breite Armlehnen: 12 cm, Tiefe Armlehnen: 80 cm, Höhe Armlehnen: 74 cm, Breite Füße: 5 cm, Tiefe Füße: 5 cm, Höhe Füße: 3 cm, Bodenfreiheit: 3 cm, Breite Rückenlehne: 126 cm, Höhe Rückenlehne: 28 cm, Belastbarkeit maximal: 200 kg, Höhe Korpus: 74 cm, Höhe Rückenkissen: 45 cm, Breite Rückenkissen: 63 cm, Tiefe Rückenkissen: 20 cm, Höhe Zierkissen: 40 cm, Breite Zierkissen: 40 cm, Tiefe Zierkissen: 11 cm, Breite Nierenkissen: 55 cm, Höhe Nierenkissen: 30 cm, Tiefe Nierenkissen: 11 cm, Gewicht: 65 kg, Belastbarkeit pro Sitzplatz: 100 kg, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Baumwoll-/Leinenmix, Abriebfestigkeit Bezug: 4 (gut), Pillingbildung Bezug: 4 (gering), Material Korpus: Hartfaserplatte, Holzwerkstoff, Material Untergestell: Massivholz, Material Füße: Kunststoff, Holzart: Buche, Information Materialzusammensetzung: 60% Baumwolle/40% Leinen, Scheuerbeständigkeit Bezug: 35.000 Scheuertouren, Farbe: Farbbezeichnung: natur, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Farbe Füße: schwarz, Lieferung & Montage: Anzahl Packstücke: 1 Stk., Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Rückenkissen, Zierkissen, Nierenkissen, Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Pflegehinweise Bezug: Bitte die Pflegehinweise gemäß unserem beiliegenden Produkt- und Materialpass beachten., Wissenswertes: Wissenswertes: Pflegehinweise für Microfaser-Stoffe Zur allgemeinen Pflege reicht es aus, wenn Sie die Oberfläche mit einer weichen Kleiderbürste ab und zu leicht abbürsten oder mit der Polsterdüse absaugen. Flecken sollten Sie grundsätzlich sofort entfernen. Waschen Sie Flecken mit kreisenden Bewegungen und wenig Druck mit einem weißen Baumwolltuch und lauwarmem Wasser großflächig ab. ACHTUNG! Durch zu viel Druck beim Auswaschen können die Farben verblassen! Prüfen Sie vorsorglich an einer versteckt liegenden Stelle,...1039,99 €*Versand: 39,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.